Как я накачала пресс за 2 недели

Опубликовано , 19:51 | Автор: elena
 

Здравствуйте! Меня зовут Назарова Елена, я являюсь автором этого блога.

Я тоже в свое время, как и Вы, очень хотела накачать пресс и добиться "кубиков". Я потратила 2 года, чтобы найти действительно эффективный метод "накачки" пресса. Чего я только не пробовала: и на фитнес ходила, и специальные упражнения выполняла, которые советовали "гуру" бодибилдинга, и на беговых дорожках бегала, но... результата почти не было заметно, кубики по-прежнему прятались под жировой прослойкой.

И вот только спустя несколько лет я наконец-то нашла метод, который сделал мой пресс поистине "стальным"! Благодаря этому методу вы быстро и не выходя из дома накачаете себе сексуальный пресс за пару недель! Я надеюсь, моя информация и бесценный опыт вам пригодится и это изменит Вашу жизнь!

Какие есть способы накачать пресс?

1. Устаревшая классика - пойти в спортзал и изнурительно заниматься. Результат есть, но "кубики" даются тяжело и долго, зачастую это 2-3 года занятий. И то, не факт, что получите то, что хотели (как в моем случае).

2. Современный способ - подробнее о котором я вам сейчас и расскажу.

Этот способ является наиболее простым и быстрым на данный момент! Чтобы накачать пресс и добиться заветных "кубиков" не нужно абсолютно никаких усилий, никаких фитнес-клубов, никаких тренажеров и беговых дорожек! На дворе 21 век, технологии уже давно ушли вперед!

EMS-Trainer - это реальный прорыв технологий. Благодаря посылу специального сигнала, тренажер стимулирует нервы, которые отвечают за работу группы мышц брюшного пресса.

В итоге без всяких дополнительных упражнений вы тренируете абдоминальные мышцы с помощью сильных, глубоких и одновременно очень комфортных сокращений. Использование миостимулятора поможет накачать мышцы пресса в домашних условиях мужчинам и девушкам.

EMS-Trainer очень легок в применении. Не нужно никаких кремов и гелей. Просто прикрепляете массажер к проблемной зоне, которую необходимо накачать, выберете режим и вам обеспечена интенсивная тренировка всех труднодоступных мышц. Благодаря лёгким электронным импульсам, мышцы сокращаются как при реальной тренировке!

Миостимулятор EMS-Trainer имеет 6 программ:

1) «Ритмичное воздействие» - снижает давления и снимает стрессы.

2) «Глубокое действие» - улучшает микроциркуляцию крови.

3) «Тренировка» (усиление нагрузки на мышцы, повышение мышечного тонуса).

4) «Легкое покалывание» - снимает боли в мышцах и предотвращает усталость.

5) «Длительное воздействие» - восстанавливает эластичность кожи.

6) «Массаж» - для похудания и сжигания лишних калорий.

 

После первой недели использования миостимулятора, мышцы заметно окрепли. Жир на нижней части живота начал по-тихоньку уходить, а спустя месяц занятий отчетливо начали появляться те самые заветные "кубики"!

 

Вот моя примерная программа тренировок:

Понедельник - перед работой на 20 минут надеваю EMS-Trainer, кушаю, снимаю и ухожу на работу.

Среда - после работы надеваю миостимулятор на 20 минут.

Пятница - утром на 15 минут.

Т.е в общей сложности я надеваю тренажер 3 раза в неделю на 15-20 минут. Согласитесь, это ничто, по сравнению с походами в спортзал. Тем более, EMS-Trainer обладает массажирующим эффектом, что вдвойне делает приятнее накачку пресса.

Свой тренажер заказывала на этом сайте. Цена миостимулятора равна абонементу на 1 месяц в фитнес-клубе. Решайте сами - много это или нет, учитывая сколько месяцев вам нужно прозаниматься в фитнес-клубе и малую вероятность достижения цели. Что касается доставки, то посылка приходит наложенным платежом по почте.

Напоследок хочу порекомендовать вам еженедельно чередовать программы. Это улучшает результат. Проверено.

Ну, что же, надеюсь данная информация была вам полезна и Вы, наконец-таки, обретете желаемый рельефный пресс за пару недель! Удачи Вам!

Заказать EMS-Trainer
1589 комментариев
Анастасия Литвинова
После родов живот стал обвисшим, ходила и на фитнес и на тренажерку, но толку никакого. 2 недели занималась с бабочкой и вы не поверите - живот подтянулся и стал реально рельефным! Советую!
только что | Комментировать
1
Вика Star
Спасибo Елена, вчера забрала посылку с почты, всё хорошо. Уже начинаю заниматься. Такое приятное чувство когда он массажирует)
только что | Комментировать
0
Анжелика Гончарова
Сестра сейчас в Америке живет, так вот говорит что там ОЧЕНЬ популярна эта методика...Все в восторге вроде как...
только что | Комментировать
0
Ольга Попова
Елена, здравствуй! Впечатляет твоя статья! Молодец! Сейчас тоже закажу.
только что | Комментировать
0
Ксюша Румянцева
Занимаюсь уже вторую неделю, так вот кубики стали появляться помаленьку! Да еще и вес стал на 2-3 кг меньше! Довольна.
только что | Комментировать
1
Галина Миронова
Привет Елена! Заказ сделала, теперь жду недождусь посылки :)
только что | Комментировать
1
Настя Ковалева
Потрясающе Елена, молодец! Хорошие результаты.
только что | Комментировать
0
Прынцсесса Анюта
Елена привет! Уже неделю занимаюсь и жирок постепенно уходит с живота! Класс вообще. Советую всем.
только что | Комментировать
0
Lena Adorable
В США уже несколько лет наверное все качают пресс таким способом! У нас все девочки на работе стали прям секс-символами у парней! Однозначно, заказывайте.
только что | Комментировать
0
Оксана Яковлева
Привет! Месяц занимаюсь с этим тренажером и кубики как после нескольких лет качалки!!! У меня просто слов нет! Елена, спасибо тебе!
только что | Комментировать
1
Виола Родная
Занимаюсь уже неделю и уже есть результаты. Заметно подтянулся животик и начали показываться кубики уже!
7 минут назад | Комментировать
21
Анютка Волгина
Купила, понравилось! Болела поясница постоянно, так вот с миостимулятором вообще все боли прошли. Вдобавок жирок сошел полностью с живота!
25 минут назад | Комментировать
9
Ксения Спаго
Елена, я тоже знаю про этот тренажер, я его правда на Украина купила, давно еще. Жира вообще не стало на животе!
34 минуты назад | Комментировать
5
Аня Нескажу
Мой муж на 7 небе от счастья. Говорит, что даже на качалке не удавалось достичь такого рельефа как с этим миостимулятором! И это за почти 3 недели!
39 минут назад | Комментировать
18
Мечта Детства)
Я занималась с EMS-Trainer. Скажу сразу - метод работает. Заказывала с этого же сайта, без предоплаты, тренажер пришел через 6 дней. С животика ушло наверное килограмма 3...
41 минуту назад | Комментировать
2
Ксения Лунина
Поздравьте и меня, за 2 недели весь жирок убрала с живота и кубики начали проглядываться! Ща с отпуска выйду, так всех девчонок шокирую в офисе))
44 минуты назад | Комментировать
47
Оля Лапочка
Друзья, надеюсь и Вас настигнет такое же счастье, как и меня. Пресс стал как стальной! Появились кубики наконец-то!
49 минут назад | Комментировать
31
Люда Котова
Я тоже знаю про бабочку. У меня тетя всё носится с ним, уже пресс блин как у Шварценеггера))
50 минут назад | Комментировать
11
Кристина Ладченко
Приветик, методика супер, а главное - просто и легко, Елена, вам 5+++ ;)
51 минуту назад | Комментировать
38
Наталья Еремина
Клевая вещь, мышцы подтянулись. Да и 2 кг вдобавок сбросила)))) мелочь а приятно
54 минуты назад | Комментировать
57
Виталик Романов
Привет дамы. У меня жена тоже купила EMS-Trainer, я естественно ее наругал, что купила очередную рекламную хрень...но через 2 недели пришлось забирать свои слова обратно)) кубики появились)
час назад | Комментировать
3
Вероника Красивая
Это далеко не новость. Об этом тренажере-бабочке уже все знают. А кто не знает, те, видимо, и не стремятся стать сексуальнее.
час назад | Комментировать
5
Галина Александровна
Спасибо за статью. Елена, ты молодец. Пойду делать заказ.
час назад | Комментировать
9
Соня Максимова
То что надо! Теперь все обзавидуется на работе хехе
два часа назад | Комментировать
16
Вера Калинина
На западе давно все эту методику уже применяют. И довольно успешно. До нас как всегда с запазданием всё доходит...
два часа назад | Комментировать
21
Заказать EMS-Trainer